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　　1、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。

　　2、精神因素：医生认为得不到抚爱的儿童，因为体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。

　　3、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。

　　4、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，造成精神性侏儒症。

　　5、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提升发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长发育。

　　6、疾病：长时间消化功能紊乱、反复呼吸道传染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等，对小儿生长发育都有直接影响。

　　7、环境和气候：人体学研究已经证明，秋季长重，春季长高。从地区来看，热带发育较早，寒带生长迅速。此外，合理的生活制度、清鲜空气、没有噪音和污染的环境，均有利于小儿体格和精神的发育。

　　影响宝宝生长发育的食物

　　1、富含蛋白质的食物：构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。

　　优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，可以改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。

　　在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，关于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。

　　此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖发生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提升钙、磷、铁的吸收利用率。

　　2、富含铁的食物：营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。

　　因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品；2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻等等。

　　3、富含锌的食物：此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类；精制米、面中锌含量低，不宜长时间用精白米面。

　　人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要矫正儿童的偏食习惯以便能摄人较多锌。因为大量的钙和铁可妨碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食品时更要注意锌的供给。

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